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MANEJO DEPRESIÓN EN EL ADULTO

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

Los síntomas de la depresión son muy variados, no solo es sentirse triste.

Su frecuencia e intensidad puede variar de una persona a otra, pero los dos más importantes son:

  • Ánimo bajo, tristeza y sentimientos de desesperanza.
  • Pérdida de interés por las actividades con las que antes se disfrutaba o reducción del placer al realizarlas, la mayoría de los días durante las últimas semanas.
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Otros posibles síntomas que se presentan con cierta frecuencia son:

  • Irritabilidad (enfadarse fácilmente).
  • Ansiedad.
  • Ganas de llorar sin un motivo aparente.
  • Pérdida de energía o cansancio.
  • Problemas de sueño.
  • Cambios en el apetito, que a veces conducen a un aumento o disminución de peso.
  • Dificultad para concentrarse o problemas de memoria.
  • Sentimientos de inutilidad o culpa.
  • Pensamientos negativos, excesivas críticas hacia uno mismo.
  • Deseos de muerte o ideas de suicidio.

Además se pueden sentir los siguientes síntomas físicos asociados:

  • Dolor en diferentes partes del cuerpo; dolor de cabeza, por ejemplo.
  • Palpitaciones o presión en el pecho.
  • Molestias abdominales o problemas digestivos.

Si tienes varios de estos síntomas la mayoría de los días, debes considerar la posibilidad de pedir ayuda o consultarlo con tu médico de familia.

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La depresión puede hacer que la tarea más pequeña se parezca a escalar una montaña.

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Última actualización: noviembre de 2014

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